Urlaub, Lachssperma & emotionale Belastbarkeit

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge No Mercy. Keine Gnade, hallo zusammen. Wie geht es dir? Was macht dein Finger? Hast du die Finger-Story schon im Podcast erzählt?

00:00:11: Ich glaube tatsächlich nicht. Ich habe zwar erzählt, dass ich, seitdem ich bei Exatlon war, extrem viele Blasuren mit nach Hause gebracht habe und mein ganzer Körper gefühlt geschindet wurde.

00:00:20: Du hast auch so viele Narben am Körper. Das ist crazy, wirklich. Ja, also optisch ist das auf jeden Fall, das werde ich nie vergessen. Das wird sich immer bemerkbar machen auf meinem ganzen Körper und sichtbar sein, diese Exatlon-Reise.

00:00:32: Ja und jetzt mein Finger, den habe ich mir damals, ich glaube das war schon im November oder im Dezember, da bin ich bei einem Parcourslauf aufgrund von Nässe auf die Seite gefallen und dann ist mein ganzes Körpergewicht quasi auf meiner Hand drauf, also meine Hand war unterm Körper und seitdem habe ich Schmerzen gehabt im Kapselbereich des Mittelfingers und dann dachten die Ärzte vor Ort, ja ja, geht schon.

00:00:50: Da wurde auch ein MRT gemacht, aber das Krankenhaus… Wird in der Karibik nicht so ernst genommen, glaube ich. Genau, das Krankenhaus und die Geräte dort waren ziemlich mittelalterlich und ja, die Ärzte vor Ort haben dann auch so ein bisschen, sagen wir mal, so gesprochen, ja, ja, geht schon, ist schon nicht so schlimm.

00:01:05: Das heißt, ich habe nicht wirklich eine Diagnose bekommen. Es ging auch vom Schmerz her. Allerdings ist der Schmerz nicht weggekommen und seitdem ich in Deutschland war, habe ich dann eine richtige Untersuchung bei meinen Ärzten, bei meinen Vertrauten gemacht und jetzt wurde einfach gesagt, das sieht nicht gut aus, Junge.

00:01:18: Das sollte besser operiert werden, weil mein Finger jetzt einfach immer, wenn ich ihn nach oben mache, der flitscht. Ja, das sieht wirklich richtig eklig aus. Der springt einfach.

00:01:26: Hör auf das zu machen, du sollst es nicht machen, hat der Arzt gesagt. Da ist was auf jeden Fall an der Kapsel, wahrscheinlich auch an der Sehne und am Bandapparat und das ist einfach ätzend.

00:01:35: Allerdings haben mir jetzt auch mehrere Experten und Handschirurgen dazu geraten, weil ansonsten die Chance der Arthrose sehr hoch ist, das heißt dauerhafter Schmerz und dann könnte es sein, dass ich den Finger irgendwann versteifen lassen muss und das ist natürlich absolut der währe Worst Case.

00:01:49: Das einzige, was an der Sache gut ist, es ist meine linke Hand und nicht meine rechte, weil ich Rechtshänder bin, aber trotzdem keine so schöne Perspektive. Ist aber auch nicht schlimm und es wird dann gemacht.

00:01:58: Es ist jetzt zum Glück keine OP, die sofort stattfinden muss. Das heißt, ich kann mir die Zeit drum auswählen, aber danach bin ich dann definitiv erst mal sechs bis zehn Wochen eingeschränkt.

00:02:05: Ja, das ist auf jeden Fall nicht so cool, aber ich dachte mir das schon, so wie der Finger aussieht, weil ihr müsst euch das echt so vorstellen, wenn er den Finger hoch macht, dann schnipst der so richtig.

00:02:15: Also das kann, ich glaube, das kann man sich gar nicht so richtig vorstellen. Auf jeden Fall sieht es nicht gesund aus. Von daher dachte ich mir schon die ganze Zeit, da muss auf jeden Fall was gemacht werden, weil ja, so kann das nicht bleiben.

00:02:24: Ja, vor allem, es ist ja auch im Laufe der Zeit schlechter geworden. Ich bin da drauf gefallen, dann hatte ich erst so ein bisschen eine geschwollene Hand und dann war das irgendwie an der Kapsel, dann haben sie da untersucht und das ging dann auch alles.

00:02:32: Als ich dann in der Winterpause zwischen den Jahren mit dir unterwegs war und auch zu Hause war, da haben wir noch kein MRT gemacht und da wurde dann auch was an die Kapsel gespritzt, um die Entzündung so ein bisschen rauszunehmen.

00:02:41: Das ging dann auch besser. Allerdings hat sich dann ab Jahresanfang dieses Springen entwickelt. Und das ist einfach komisch. Jedes Mal, ihr müsst euch das vorstellen, wenn man die Hand komplett gerade macht und die Finger ausstreckt, ab einem gewissen Punkt ist da ein Stopp.

00:02:55: Und wenn ich da rübergehe, dann springt der Finger.

00:02:58: Verrückt wirklich. Naja, Sportverletzungen, die kenne ich ja. Sportverletzungen, jetzt hast du zumindest eine Diagnose und einen Behandlungsplan. Das heißt, es wird jetzt wieder besser.

00:03:08: Ja, das wird besser und das muss besser werden. Und wer weiß, warum es passiert. Es war sehr viel die letzten Wochen. Man sagt ja auch manchmal, wenn Wenn man selber nicht die Notbremse zieht, dann zieht das Leben manchmal die Notbremse.

00:03:17: Genau, das wollte ich nämlich gerade sagen. Vielleicht will das Leben dir jetzt einfach mal sagen, du musst jetzt mal sechs Wochen Gang zurückfahren. Wahrscheinlich. Und langsamer machen, weil das hast du die letzten Wochen gar nicht so gemacht.

00:03:29: Und wenn du jetzt diese OP machst, auch wenn du die nicht jetzt sofort durchführen lässt, wird es dir früher oder später eine Zwangspause geben. Das stimmt. Das ist jetzt aber auch kein Unfall gewesen, wo man sagt, okay, das war jetzt genau dieser Zeitpunkt, wo es passieren muss.

00:03:42: oder das war irgendwie ein Schicksal, da wird man irgendwie ausgebremst, aber trotzdem glaube ich halt dran, dass das irgendeine Art von Zeichen ist bestimmt und dementsprechend werde ich da weiterhin drauf achten.

00:03:52: Lass du dich einfach mal ein bisschen ausruhen. Wie geht's dir denn ansonsten hier in dem Chaos? Mir geht's gut, aber ihr müsst wissen, wir sitzen… Haben wir nicht letzte Woche, sorry, dass ich nochmal gerade rein…

00:04:01: Wir sitzen im Bett, ja. Haben wir nicht letzte Woche davon erzählt, dass wir uns so auf unsere Küche freuen, weil die endlich kommt? Ne, wir haben glaube ich letzte Woche schon erzählt, dass die eben nicht gekommen ist, weil wir haben den Podcast ja auch Dienstagabend aufgenommen und die sollte ja eigentlich vor einer Woche, also jetzt ist auch wieder Dienstagabend, es sollte die kommen.

00:04:16: Ja, heute ist sie gekommen. Die wurde auch schon halb aufgebaut, aber letzten Endes ist unser komplettes Wohnzimmer jetzt eine Küche, kann man sagen, weil… Noch chaotischer als vorher.

00:04:26: Genau, weil der Küchenbauer das jetzt heute nicht komplett geschafft hat. Der kommt jetzt morgen um 7.30 Uhr nochmal hierhin und baut dann den Rest der Küche auf. Das heißt, wir haben hier wieder absolutes Umzugschaos.

00:04:37: wir können nicht mal im Wohnzimmer sitzen und den Podcast aufnehmen, deshalb sitzen wir jetzt auch ganz gemütlich im Bett und nehmen den Podcast mal wieder. Es ist 0 Uhr 6 übrigens, mitten in der Nacht auf.

00:04:48: Irgendwie sind wir so Podcast-Eulen, habe ich das Gefühl. Ja, weil wir dann auch, glaube ich, abends sowieso uns immer die Zeit meistens für uns dann auch nehmen und dann hat jeder seinen Kram irgendwie abgelegt, wir haben was zusammen gegessen, wir haben irgendwie ein bisschen Trash geguckt, uns unterhalten, keine Ahnung, so ein bisschen erzählt, was so ansteht und was passiert.

00:05:05: Einfach den Tag auch reflektieren lassen. Und dann abends so kurz vorm ins Bett gehen und runterkommen. Da passt der Podcast ganz gut rein. Weil man da ein bisschen relaxter ist.

00:05:14: Ja, finde ich auch. Und ich war auch heute den ganzen Tag im Office. Ich gehe jetzt hier in München auch wieder ein bisschen öfter ins Office. Ich mag das hier sehr gerne.

00:05:21: Hier hat ProSieben ja sein Headquarter und den ganzen Campus. Und es gab heute auch so eine Campus-Party. Oh, wurde wieder gefeiert oder was? Ja gut, war ja dann um halb sieben zu Hause.

00:05:30: Was ging ab? Darf man da erzählen? Oder sind das Firmeninterna, die nicht nach außen dringen Das weiß ich ehrlich gesagt nicht so genau, deshalb bin ich da immer so ein bisschen vorsichtig.

00:05:39: Ich weiß ja auch, dass das Thema ganz viele interessiert und ich da immer sehr viele Fragen zu bekomme, aber ich bin da echt lieber ein bisschen zu vorsichtig als andersrum, weil ich möchte da keine Probleme bekommen am Ende.

00:05:49: Verständlich, völlig nachvollziehbar. Aber was war denn die Woche noch so? Wir waren ja am, wann war es, am Mittwoch oder Donnerstag in Köln? Ich weiß es schon gar nicht mehr.

00:05:59: Donnerstag war es, ne? Am Donnerstag mussten wir wieder. Morgens sind wir mit dem Zug nach Köln gefahren, weil ein Event anstand. Richtig cooles Event übrigens, finde ich.

00:06:08: Sehr cooles Event. Event von Creamy Fabrics. Diese Buddies und BHs, diese Seamless BHs, übrigens meine Lieblings-BHs, kurzes Shoutout. Ja, wer es nicht kennt, wieder mal eine Brand, die irgendwie auf einmal da ist, habe ich das Gefühl.

00:06:22: Ja, ich kenne die schon ein bisschen länger. Ja, aber das ist auch so eine Brand, die auf einmal so eine ganz krasse Visibility auf Social Media hat, wo dann wirklich ganz viele große Influencer, Creator oder auch prominente Personen einfach Werbung dafür machen.

00:06:35: Deswegen nimmt man das dann auch einmal so präsent wahr. Und ja, war ein sehr schönes Event auf jeden Fall. Viele Leute getroffen, Leute, die man lange nicht mehr gesehen hat.

00:06:42: Ich fand's auch richtig schön. Und es hat echt viel Spaß gemacht. Dann waren wir auch noch ein bisschen unterwegs feiern. Die Senioren waren draußen. Kommt ja nicht so oft vor, aber wir waren dann in Köln noch, wie hießen diese Läden?

00:06:54: In dem einen war ich nicht, waren beide noch nie. Ja, wir haben, also erstmal muss man dazu erzählen, wie ist das gekommen? Wir waren da fertig und dann haben wir den Abend noch mit Samira und ihrer Freundin verbracht.

00:07:04: Tutsche, ja. Genau und da Samira auf dem Event war und endlich mal kinderfrei hatte gefühlt, hat sie dann gesagt, komm, meine Freundin und ich und auch du, wir Mädels wollen jetzt rausgehen und dann musste ich so ein bisschen da den Organisator spielen und ein bisschen durch Köln führen.

00:07:19: Und dann hat es uns tatsächlich, wo hat es uns erst verschlagen? In die Bar 51 auf den Ringen. Die habt noch nie was davon gehört vorher. Obwohl wir da gewohnt haben quasi, genau da gefühlt.

00:07:27: Also ich kennte die, da war immer früher die legendären After Work Partys an einem Donnerstagabend. Dieses Mal muss man sagen, Donnerstagabend, ja es sind natürlich auch gerade Ferien, dementsprechend war es nicht so voll.

00:07:37: Musik war richtig gut, aber es war halt nicht so voll. Ja Publikum war ein bisschen schwierig, wirklich alles bunt gemischt. Und dann sind wir noch in die Sixpackbar gegangen.

00:07:46: Das war wirklich rappelvoll. Ja, das war fast schon zu voll, aber war lustig. War lustig, ja. Köln ist halt immer ein bisschen schwierig. Vor allem wenn Läden voll sind und wenn Alkohol fließt.

00:07:56: Aber danach gab's ein Döner. Da wird viel getatscht und gequatscht. Ja, aber das ging. Wir hatten ja dann so ein bisschen einen geschützten Place. Das stimmt. Mit diesem Tisch.

00:08:06: Wir haben uns so einen Tisch irgendwie besorgt. Ich weiß echt nicht, wie wir das gemacht haben, aber auf einmal hatten wir einfach einen Tisch an der Seite und da standen wir dann relativ geschützt und konnten einfach tanzen.

00:08:15: Ja, das war gut. Das hat auf jeden Fall Spaß gemacht. Dann konnten wir ein bisschen rausgehen. War trotzdem wieder eine kurze Nacht und... Ja, und du hast ja davor die Nächte schon so gut wie gar nicht geschlafen.

00:08:23: Ich weiß gar nicht, wie du das ausgehalten hast. Einfach weiter durch. Ich glaube, ich wäre einfach umgefallen, wirklich. Sage ich dir ganz ehrlich, ich hätte das nicht geschafft.

00:08:30: Nee, nee, nee, nee. Aber es gab dann noch einen Döner und ja, dann ging's zurück ins Hotel und am nächsten Tag, beziehungsweise ja mittags dann, sind wir auch direkt schon wieder zurück nach München gefahren.

00:08:39: Genau. War ein kurzer Abstecher in Köln. Ja und auch zum Glück jetzt gefühlt, finde ich, findest du wahrscheinlich auch, das letzte Mal, dass wir jetzt irgendwie schnell weg müssen, obwohl am Wochenende sind wir schon wieder unterwegs.

00:08:51: Ja, aber das ist was anderes für mich. Aber das ist privat geplant, beziehungsweise privat schräg schräg mit Business kombiniert. Das ist aber von uns selber gewählt, das heißt, das ist keine externe Verpflichtung, die wir, die Management irgendwie klar gemacht hat.

00:09:03: Dementsprechend, ja, weil seitdem wir umgezogen sind… Außerdem, hallo, es geht nach Südtirol, also das ist ja… Super, ist ja auch das Wochenende und ein schönes Hotel, also wir beschweren uns gar nicht, Wir freuen uns.

00:09:11: Zwei Stunden mit dem Auto von hier. Das ist jetzt auch, jetzt kommen diese ganzen Vorteile von München zum Vorschein, ne? Das stimmt. Nur das, was ich halt dazu sagen wollte, ist, seitdem wir hier wohnen, war es ja wirklich so, auf einmal jede Woche dann wieder nach NRW getuckert wegen irgendwelchen Jobs oder Events.

00:09:26: Ja und sonst war das ja gar nicht so, ne? Oder? Hattest du sonst so viele Jobs? In Köln jetzt speziell? Eigentlich jetzt nicht so. Ja, also Jobs schon, aber das war jetzt gefühlt so ein Event, noch ein Event, noch ein Event, noch ein Event und ja.

00:09:36: Ja, jetzt aber nicht so viel hintereinander, wo du jetzt wirklich sein musstest dann vor Ort. Weißt du, das meine ich, das war jetzt echt vom Timing her nicht so gut, aber okay, wir beschweren uns nicht, es waren alles schöne Events.

00:09:46: Ja, vielleicht war es auch besser so. Warum? Aufgrund dieser Baustelle hier. Ach so, ja, okay, ja. Geht mir jetzt auch mittlerweile, muss man sagen, wirklich auf den Sack, immer Essen zu bestellen jeden Tag, weil du kannst halt auch nicht hier einfach, weiß ich nicht, ich bin halt auch groß und ich wiege halt auch viel und ich verbrenne viele Kalorien, Das heißt, ich bestelle mir nicht einfach einen Salat und bin dann satt, sondern ich brauche halt zwei oder drei Salate oder eine Bowl und dann hast du halt, selbst wenn ich für mich alleine bestelle, ist immer 50, 60 Euro sind am Start und das dann zwei, dreimal am Tag.

00:10:12: Unnötig. Ja, es ist schon sehr teuer und ich habe auch gar keine Lust mehr auf das bestellte Essen. Nee, ich will auch immer wieder schön kochen mit dir. Ja, deshalb. Und ab morgen ist das dann endlich möglich.

00:10:22: Ja, das glaube ich noch nicht. Ich dachte, der Küchenbauer hat heute gesagt, dass er morgen Abend fertig ist. Ja, ich bin mir aber sehr sicher, dass der morgen noch den ganzen Tag braucht und ja, der arbeitet natürlich auch bis 17 Uhr und ich hoffe, er schafft es.

00:10:34: Aber er kommt ja um 37, oder? Das heißt, ja, gefühlt wahrscheinlich, wenn wir hier fertig sind, in fünf Stunden. Und ansonsten kannst du dem ja auch einfach mal unter die Arme greifen, würde ich sagen.

00:10:42: Ja, natürlich. Das mag man immer richtig gern, wenn man ein Projekt hat und da seine ganzen Skizzen hinlegt und schon angefangen hat. Und dann irgendein ahnungsloser Depp von der Seite kommt und sagt, mach mal so und so.

00:10:51: Das ist natürlich super. Ja. Schauen wir mal. optimistisch, die Küche wird morgen fertig, dann können wir einkaufen gehen, weil wir haben so viel Pfand gesammelt, weil wir jetzt einfach nicht einkaufen waren, weil für was?

00:11:02: Wir haben keinen Kühlschrank. Demnach haben wir bestimmt 100 Euro Pfand und können erstmal schön fett einkaufen gehen und unseren neuen Kühlschrank dann füllen. Richtig.

00:11:10: Ich freue mich sehr auf Einkaufen. Ja, das wird auf jeden Fall gut und dann freue ich mich, wenn das hier auch sich das Chaos lichtet, wir endlich die letzten Kartons ausgeräumt haben und wir dann wirklich wohnen können und dann auch wirklich richtig ankommen können.

00:11:21: Weil ich sag's euch Leute, das ist echt, ohne Küche, mit den ganzen Kartons und dann immer, der Alltag ist einfach herausfordernd. Und dann beschweren wir uns hier auch nicht mehr jede Woche darüber, dass wir Essen bestellen müssen.

00:11:33: Also dann könnt ihr das Thema auch abhaken. Weil ich glaube, das besprechen wir jetzt gefühlt schon seit vier Wochen oder so. Es ist einfach ein Thema. Es ist ein Thema, tatsächlich.

00:11:41: It is what it is. Aber anderes Thema, ich weiß jetzt, warum ich immer müde werde, wenn ich bei dir bin. Hast du recherchiert? Ich habe recherchiert, beziehungsweise eine Zuhörerin hat mir das geschrieben.

00:11:53: Schaut doch wieder mal an euch da draußen, ihr Lieben. Vielen Dank. Auf jeden Fall. Es gibt nämlich ein Kuschelhormon. Hast du davon schon mal gehört? Ich glaube ja. Das heißt Oxytoxin oder so?

00:12:05: Ich habe das schon mal gehört. Und auf jeden Fall beim Kuscheln, Streicheln oder bei engem Körperkontakt wird Oxytoxin ausgeschüttet und das ist das sogenannte Kuschelhormon oder Bindungshormon und das hat generell echte Auswirkungen auf den Körper.

00:12:19: Das beruhigt nämlich das Nervensystem, das reduziert Stress, das senkt sogar den Blutdruck, das macht einen generell entspannter und schläfriger und es fördert Gefühle von Sicherheit, Nähe und Vertrauen.

00:12:29: Das heißt, wenn dieses Hormon in deiner Nähe von meinem Körper ausgeschüttet wird, ist das was Positives, wie ich auch letzte Woche schon gesagt habe. Das heißt, nein, ich langweile, nee, andersrum, du langweilst mich nicht, sondern ich spüre einfach eine Sicherheit, eine Nähe und ein so tiefes Vertrauen, dass ich müde werde, das ist ein sehr schönes und gutes Zeichen.

00:12:49: Das ist gut, wenn diese Hormone am Start sind. Wie heißt das? Oxytoxin. Oxytoxin, ja, heißt das. Oxytoxin an die Macht, sehr gut. Ja, ist auf jeden Fall schön. Und da hat dich eine aufmerksame Followerin drauf aufmerksam gemacht, ja?

00:13:02: Ja, da hat mich eine Followerin drauf aufmerksam gemacht. Vielen Dank an dieser Stelle, dass ihr immer so fleißig mitwirkt und das ist natürlich auch wieder der perfekte Zeitpunkt.

00:13:10: Ja, es ist wieder dein Moment. Es ist mein Moment, um euch darauf hinzuweisen, Und wenn ihr diesen Podcast mitgestalten möchtet, und wir sind sehr dankbar mal darüber, dann schreibt uns gerne eine DM auf Instagram unter nomercykg.podcast oder lasst uns eine E-Mail zukommen unter der folgenden Adresse hello.nomercykg.gmail.com Ja, genau.

00:13:32: Schickt uns gerne Nachrichten. So, was ist die Woche noch so passiert? Ich hatte einen Beauty-Termin. Ja, stimmt. Auf einmal kommt sie nach Hause und ich höre auf einmal ihr Handy, weil sie irgendeinen Voice-Over macht.

00:13:42: Ich hab dir schon vorher auch gesagt. Ich hab Lachssperma ins Gesicht bekommen und ich dachte mir, willst du mich jetzt komplett hopsen nehmen? Lachssperma, genau. Polynukleotide nennt man das auch.

00:13:51: Also, Sperma hier von irgendwo anders her kommt hier erstmal gar nicht in die Tüte. Ja, deins wirkt leider glaube ich nicht. Oh mein Gott. Nicht gegen Falten. Ich glaube, da sollten wir jetzt besser nicht drüber reden.

00:14:02: Und ich weiß auch nicht, ob das wissenschaftlich belegt ist oder erwiesen. Also, von Lachssperma ist es wissenschaftlich belegt. Deshalb ist das ja jetzt auch so ein ganz neues, ich weiß gar nicht, ob es so neu ist, aber es ist auf jeden Fall jetzt ein richtiges Ding in der Beauty-Industrie.

00:14:14: Ich glaube, wenn das von einem Mann so wirken würde, dann wäre das wahrscheinlich auch schon längst ein Ding und dann würden wahrscheinlich auch Männer damit Geld verdienen.

00:14:20: Ja, deshalb glaube ich auch, dass Männersperma nicht geeignet wäre. Es ist ja auch nicht reines Lachssperma. Ich kann euch jetzt nicht ganz genau sagen, was das ist. Auf jeden Fall heißt das Ganze Polynukleotide.

00:14:30: Da ist auf jeden Fall Lachssperma enthalten oder irgendwie sowas. Und das sorgt für Regeneration, für Feuchtigkeit, hat einen Anti-Aging-Effekt, ist entzündungshemmend und das gibt einem einfach einen richtigen Glow, feinere Poren, eine straffere Haut.

00:14:46: Das heißt, du würdest es empfehlen? Ja, ich habe das schon mal vor einem Jahr, glaube ich, gemacht, aber nur ein, zwei Mal. Ich werde das jetzt noch mal machen in ein paar Wochen und dann siehst du halt irgendwann Effekte.

00:14:56: Das ist halt vor allem, wenn man, ich glaube es ist vor allem gut, wenn du noch keine richtig tiefen Falten hast und eben willst, dass die nicht tiefer werden. Weißt du, wie ich meine?

00:15:07: Würdest du mir das empfehlen? Ist das jetzt eine Fangfrage? Mich juckt das nicht. Ich weiß doch, dass du meine Falten kritisierst, aber mich das überhaupt gar nicht juckt, weil Falten sind männlich.

00:15:18: Ich kritisiere die Falten gar nicht. Und ich werde auf jeden Fall nicht irgendwie mir Botox irgendwo hinspritzen, um keine Falten zu haben. Also das stimmt gar nicht, dass ich deine Falten kritisiere.

00:15:24: Ja, aber du sagst schon, du hast aber krasse Falten an der Stirn. Ja, du hast ja Falten an der Stirn, aber ich sage nicht, dass es schlimm ist. Ja gut, aber du weißt mich ja darauf hin, dass sie so tief sind.

00:15:34: Ja, so tief sind die jetzt auch noch nicht. Aha, also es ist keine Fangfrage. Also, nee, du könntest, Lacksperma könntest du tatsächlich machen, weil das sorgt ja nur dafür, dass du ein bisschen länger fresh und jung bleibst, ja, das gibt dir generell so ein Glow.

00:15:46: Ich glaube, wir müssen eine Instagram-Umfrage machen, ob ich Lacksperma nehmen soll. Botox würde ich bei Männern jetzt, glaube ich, eher nicht machen, weil das, ich weiß nicht, ich glaube, das sieht meistens komisch aus bei Männern.

00:15:55: Aber auch da, es gibt ja auch heutzutage schon Beispiele von Männern, die Botox haben, wo es jetzt nicht scheiße aussieht. Also kann man es nicht immer vergemeinern, aber nee, du brauchst es nicht, auf gar keinen Fall.

00:16:04: Und ich bin auch ganz klarer Meinung an alle Jungzuhörer, hört auf mit dem Kack. Ja, ja, was soll ich sagen? Ich mache das selbst, deshalb kann ich das jetzt schlecht sagen.

00:16:12: Ich bin kein gutes Vorbild, aber ich meine, ich übertreibe es ja auch nicht. Ich gehe zu meinen Beauty-Termin alle vier, fünf Wochen, würde ich sagen. Meistens machen wir da jetzt auch nichts mit Spritzen oder Sonstigem.

00:16:25: Das ist jetzt echt, wir machen jetzt mal diese Lack-Sperma-Therapie, ja, aber ansonsten… Aber du machst meist eine natürliche Behandlung, ne? Ja, was heißt natürlich? Das sind auch so medizinische Peelings oder wie auch immer, aber jetzt nix unbedingt, wo man immer spritzen muss.

00:16:36: Also ich hab auch schon Microneedling gemacht. Ich mach schon ab und zu solche Dinge, aber… Ja, mit natürlich meine ich aber jetzt nicht, wo so krass künstlich unterspritzt wird oder genau.

00:16:44: Ja, genau. Ich wollte grad sagen, ich lass mir jetzt nicht das Gesicht voller Hyaluron spritzen oder so. Also das jetzt nicht. Aber ich habe natürlich auch Botox in der Stirn.

00:16:50: Also jetzt gerade nicht mehr. Ich habe glaube ich meine Mimik wieder, oder? Willst du mal gucken? Ja, du kannst deine Stirn rotzeln. Das ist eigentlich ziemlich gut. Ja, das ist super, super.

00:16:58: Du magst das gar nicht. Ja, wenn man dann Falten hat. Aber das ist ja sowieso so ein Thema, da kann man sich drüber streiten auf jeden Fall. Ich bin halt einfach kein Fan von Falten in meinem Gesicht.

00:17:09: Soll jeder so machen, wie er es mag. Genau, das würde ich nämlich auch sagen. Soll jeder so machen, wie er es mag. Solange es nicht lebensbedrohlich ist, sag ich mal, wie jetzt in BBL, das Thema hatten wir auch letzte Woche, ist das, glaube ich, alles legitim und kann man machen.

00:17:22: Und ich war schon immer so, ich habe mich schon immer für Beauty-Treatments interessiert, für Make-up, für diese typischen Girls-Sachen und das wird sich auch nie ändern.

00:17:29: Und ja, das kritisieren auch immer viele, auch auf Instagram und so, aber letzten Endes, es ist halt… Aber auf Instagram oder generell Social Media wird immer alles kritisiert.

00:17:39: Ja, das stimmt. Da kannst du gar nichts richtig machen. Ja, das stimmt. Wenn eine Million Euro Spenden ist, dann sagt einer, der will sich doch jetzt nur wieder da und da mit hinbringen oder irgendwas tun.

00:17:47: Ja, nee, es wird ja, ich bekomme ja ab und zu so Nachrichten, ja, bei dir geht es ja nur um Beauty und Schönheit und Klamotten und Co. Aber ihr müsst ja auch bedenken, ich meine, ich bin ein Fashion-Account, ja?

00:17:58: Ich bin ein Fashion-Beauty-Account. Wie das klingt. Ich bin ein Fashion-Account, Annika Jung, gleich Fashion-Account. Ich bin ja nicht so ein typischer personal, keine Ahnung, Mindset-Account.

00:18:09: Das war ich ja auch noch nie. Und deshalb verstehe ich es manchmal nicht so ganz, dass Leute jetzt irgendwie erwarten, dass ich jetzt auf Instagram jeden Tag irgendeinen schlauen Spruch raushaue oder viel über mein Privatleben teile.

00:18:20: Das machen wir jetzt hier, ne? Genau. Ich glaube, das sind dann auch Leute, die schauen nur ab und zu rein und die wissen vielleicht auch gar nicht, dass du dein Account größtenteils über Fashion aufgebaut hast.

00:18:30: Das heißt, auf deinem Account dreht sich viel um Fashion. Natürlich gibt es auch private Einblicke, aber vielleicht auch nicht so privat, wie sich einige das dann wünschen und das ist aber auch okay, weil du dir einfach auf deinem eigenen Account die Spielregeln festlegst und so funktioniert das ja auch sehr gut.

00:18:46: Ja und mir folgen ja auch viele genau deshalb, weil mein Account ist ja schon relativ alt, sage ich mal. Ich mache das ja schon ewig. Dein Account ist wirklich der absolute Wahnsinn.

00:18:53: Du hast eine krasse Community, du bist krass am, also wie deine Community auf dich reagiert, vor allem, wenn du irgendwie Klamotten zeigst oder so. Ja, das klappt einfach super und die meisten mögen das halt und klar Da wird immer mal jemand dabei sein, der das dann halt nicht mag oder der das too much findet.

00:19:07: Aber niemand ist ja gezwungen, irgendwem zu folgen. Von daher... Richtig. Alles gut. Was ist sonst noch die Woche passiert? Hast du noch irgendwas auf dem Herzen, bevor wir in unser Deep Dive-Thema gehen, das du übrigens mal wieder nicht kennst?

00:19:20: Ja, da freue ich mich auch ganz besonders drauf, weil wenn wir uns dann hinsetzen und unser Podcast zusammen aufnehmen und ich einfach von nichts quasi eine Ahnung habe, weil du das inhaltlich vorbereitet hast, dann finde ich das gut, weil es ist so überraschend.

00:19:30: Und ich habe zwar auch meine Notizen über die Wochen gemacht und gesammelt, weil ich natürlich auch zu unseren Themenbereichen, ja, mir natürlich ein bisschen Gedanken gemacht habe, aber ich finde das gut.

00:19:40: Deswegen überrasche mich gerne. Okay, das ist tatsächlich ein Thema, was uns eine Zuhörerin reingegeben hat. Vielen Dank. Und zwar, es geht um das Thema Urlaub in einer Beziehung.

00:19:52: Und zwar endlich Entspannung oder emotionaler Beziehungsbrennpunkt. Also, Also ich glaube, sie hat so ein bisschen geschrieben, ich habe mir die Nachricht jetzt nicht genau aufgeschrieben, aber sie hat auf jeden Fall geschrieben, dass sie in ihrer letzten Beziehung das große Problem hatte, dass immer wenn sie mit ihrem Partner im Urlaub war, es unfassbar viel Stress, Drama und whatever gab und sie hat gesagt, wir können doch mal genau darüber in den Deep Dive gehen, erstens über unsere Erfahrungen sprechen, aber auch was wir denken, warum das bei vielen Paaren so ein Triggerpunkt ist oder warum so viele Paare gerade im Urlaub, Was ja eine schöne, entspannte und erholsame Zeit sein soll, ja.

00:20:29: Warum es da gerade so eskaliert? Von daher, was würdest du sagen? Urlaub als Paar, Erholung oder Triggerzone? Ja, also Urlaub als Paar sollte definitiv Erholung sein. Natürlich kann man auch irgendwie Erlebnisurlaube machen, wo man dann einen sehr engen, in Anführungszeichen, Terminkalender hat, weil man einfach viele Sachen plant und dann kann das auch mal stressig sein.

00:20:50: Ich kann mir auch durchaus vorstellen, dass es nochmal nur mal stressiger ist, wenn du irgendwie mit Kleinkind verreist oder mit Tier oder whatever. Und ja, da kann auch schon mal Stress aufkommen.

00:20:58: Ich finde aber diese Nachricht wirklich bedenklich und habe auch ein bisschen Angst davor. Ich möchte jetzt dir, wenn du das hörst und dich angesprochen fühlst oder allen Menschen, die sich angesprochen fühlen, die irgendwie mit ihrem Partner im Urlaub sind und dann mehr Stress als Harmonie haben, keine Angst machen.

00:21:14: Aber ich glaube, das ist kein gutes Zeichen. Weil im Urlaub solltest du eigentlich stressfrei sein und den Urlaub genießen können. Und wenn du dann 24-7 quasi mit deinem Partner auch unterwegs bist und umgeben bist und ihr euch dann eigentlich die ganze Zeit anstresst und anzieht, dann ist das meiner Meinung nach kein gutes Zeichen und dann sollte man definitiv darüber reden und mal schauen, warum das so ist.

00:21:35: Weil ich glaube, zu Hause hat jeder seinen Job, hat seinen Alltag, hat seinen gemeinsamen Freundeskreis, hat seinen eigenen Freundeskreis, hat den Sport vielleicht, hat irgendwelche anderen Unternehmungen.

00:21:43: Ja, wir sitzen halt nicht 24-7 aufeinander. Genau, das ist der Punkt. Das heißt, jeder macht sein eigenes Ding. Auch wenn du zusammenwohnst, du siehst dich am Tag mindestens mal, keine Ahnung, ein paar Stündchen auf jeden Fall nicht.

00:21:52: Genau darauf will ich hinaus. Und genau das ist der Punkt. Du siehst dich nicht den ganzen Tag und dann hast du abends vielleicht eine schöne Quality Time, weil ihr euch mehr oder weniger berichtet, was so passiert ist und was abgeht.

00:22:02: Und dann, keine Ahnung, dann habt ihr noch Zweisamkeit, habt Sex, kuschelt, whatever. Und dann ist das so ein geregelter Alltag. Aber im Urlaub, wo ihr 24-7 miteinander seid und euch miteinander beschäftigen könnt, da geht es doch eigentlich darum, sich noch besser kennen zu lernen und sich noch näher zu kommen.

00:22:17: Natürlich hat man da auch mal Stress und streitet, kennen wir auch, aber trotzdem. Aber sollte halt nicht 24-7 so sein. Ich glaube aber, es liegt auch ganz oft vielleicht an unterschiedlichen Erwartungen.

00:22:27: Weißt du, es kann ja auch sein, dass der eine mehr Adventure will, der andere will mehr chillen, dass man da vielleicht einfach auch nicht so auf einen guten Nenner kommt.

00:22:35: Bei uns ist es ja so, dass wir meistens eine ähnliche Erwartungshaltung haben. Das heißt, je nachdem wo wir sind, haben wir mal mehr Adventureurlaub oder wir können aber auch mal auf den Maldiven zwei Wochen sein und einfach nur gammeln, sag ich mal.

00:22:47: Oder halt dann auch mal zwischendurch zum Sport, aber jetzt wenig Adventure, sag ich mal. So, wir können beides, aber es kann ja auch sein, dass durch diese unterschiedlichen Erwartungen, zum Beispiel auch der eine will um sieben Uhr morgens aufstehen, der andere will bis elf schlafen, der eine will, keine Ahnung, Sightseeing machen die ganze Zeit, der andere will lieber am Pool chillen.

00:23:04: Das kann, glaube ich, auch ein Problem sein. Und ich glaube nicht, dass sich da alle Paare immer so einig sind, wie das jetzt bei uns der Fall ist. Ja, ich glaube, aber auch da geht es ja wieder um die Kommunikation.

00:23:15: Ja, immer. Wo fliegen wir hin? Wo fahren wir hin? Welche Erwartungshaltungen haben wir an den Urlaub? Bin ich jetzt zum Beispiel jemand, der so krass durchgearbeitet hat die letzten Wochen?

00:23:24: Wir fahren jetzt irgendwo in ein schönes Hotel und ich will eigentlich zwei Wochen nur ausschlafen und wieder meinen Akku aufladen und mich gar nicht wegbewegen. Du möchtest aber hingegen zum Beispiel unterwegs sein, die Landschaft entdecken, keine Ahnung, in Museen gehen oder Wandertouren machen.

00:23:42: was erleben und dann sind wir ja von vornherein gar nicht on the same page. Und ich glaube, man kann aber trotzdem, wenn man dann vernünftig offen miteinander spricht, einen schönen Urlaub verbringen.

00:23:51: Weil du kannst ja auch Ausflüge machen und ich kann ja auch mal ausschlafen, aber dann geht es, glaube ich, dann auch mal darum, die gesunde Mitte zu finden. Und wenn die gesunde Mitte nicht gefunden werden kann, dann kann man das trotzdem irgendwie miteinander vereinbaren.

00:24:02: Ja, genau. Und ich finde, man kann ja auch im Urlaub mal was getrennt machen. Ich meine, bei uns ist ja auch manchmal so, dass du im Urlaub dann gehst du mal zum Sport, ich habe aber keinen Bock, dann beschäftige ich mich halt in den zwei, drei Stunden mit mir alleine.

00:24:13: Das kann ich dann auch gut machen. Ich lese ein Buch oder drehe ein Reel oder mache was auch immer. Man muss ja auch nicht 24-7 nur zusammen sein in einem Urlaub. Auch wenn es ein gemeinsamer Urlaub zu zweit ist, kann ja auch jeder mal zwischendurch sein Ding machen.

00:24:25: Das ist auch wichtig, glaube ich. Ich wollte gerade sagen, ich glaube, das tut dann auch mal gut. So, vielleicht ist das dann auch so die Lösung für manche schon. Ja voll, weil ich finde das auch wichtig.

00:24:35: Zum Beispiel bei mir ist es im Urlaub, Die meiste Zeit ist es so, ich versuche irgendwie einen relativ gesunden Rhythmus zu haben, das heißt irgendwie vernünftig zu essen.

00:24:42: Natürlich gönne ich mir da auch mal, ist klar, aber irgendwie früh ins Bett zu gehen und einfach wieder so richtig in Rhythmus reinzukommen und den Akku wieder richtig aufzuladen.

00:24:51: So, und wenn es dann mal heißt, ich stehe jetzt mal morgen auf um acht und gehe zum Sport und du sagst einfach, boah, nee, gar keinen Bock, Mann. Ich bleibe am Pool liegen oder ich schlafe bis zwölf, ja, dann mach das doch, ist doch gut.

00:25:00: Ja, weil ich bin ja auch gar nicht so die Morning Person, ne? Verstehe. So, da sind wir auch unterschiedlich. Du stehst ja eigentlich ganz gerne morgens auf, obwohl du auch oft länger wach bist, als es dir lieb ist.

00:25:11: Du bist eigentlich auch schon so eine kleine Eule. Eigentlich bist du beides, das ist richtig komisch. Du bist eine Eule, aber du bist auch eine Morningperson. Und ich bin halt eine Eule und ich bin gar keine Morningperson.

00:25:22: Mir fällt es dann so schwer, morgens rauszukommen. Dann muss ich wirklich so einen Rhythmus haben, abends um elf oder spätestens zwölf ins Bett, dann kann ich früh aufstehen.

00:25:30: Aber ansonsten bin morgens immer so platt. Ja, aber ich weiß auch nicht, wann ich das letzte Mal erlebt habe, dass du mal um elf oder halb zwölf im Bett gelegen hast. Ja, das weiß ich auch nicht.

00:25:37: Das ist schon sehr lange her. Das war definitiv ein Abend, wo ich auch dabei war. Ansonsten passiert das nämlich niemals im Leben. Nee, immer wenn du irgendwie nicht da bist, dann gehe ich noch später ins Bett gefühlt.

00:25:48: Ja. Wenn ich mich noch mehr ablenken lasse. Du bist auf jeden Fall eine nachtaktive Eule. Ja. Naja, auf jeden Fall, ja. Ich glaube auch im Urlaub gibt es halt generell keine Ausreden mehr.

00:25:56: Alles, was irgendwie unausgesprochen ist, kommt dann irgendwann zur Aussprache kommt hoch. Das ist das, weil die auch mehr Zeit miteinander haben. Genau, aber das ist auf der einen Seite eine riesige Chance, sich näher zu kommen, ja.

00:26:07: Aber es ist auch eine sehr krasse Feuerprobe. Ja, also Feuerprobe klingt so drastisch. Du hast ja recht, aber letzten Endes, ich meine, ihr fliegt zusammen in Urlaub. Ist doch geil.

00:26:18: Ja, aber ich weiß noch ganz genau, als ich das erste Mal auf den Maldiven war, 2019, ja, da hat mir ein Mitarbeiter erzählt, da machen ja ganz viele Leute, verbringen da ihren Honeymoon.

00:26:28: Und er hat mir echt erzählt, dass es leider so ist, dass ich auch nicht viele, ja nicht die meisten, aber dass sich schon viele Paare auch während des Honeymoons tatsächlich dann schon wieder trennen oder die Scheidung wollen.

00:26:39: Weil sie dann irgendwie so zwei, drei Wochen auf den Maldiven waren und das ist ja wirklich richtig krass. Also ich sag mal so, wenn du jetzt in Kapstadt bist und du erlebst jeden Tag was anderes, dann bist du ja unterwegs und bist auch mehr abgelenkt.

00:26:50: So, aber auf den Maldiven, so wir wissen es ja, wir waren ja gerade erst da, da hat man ja echt die ganze Zeit sich selbst, das Meer, du gehst essen, aber du hast schon so den gleichen Tagesablauf und demnach auch sehr viel Zeit, dich mit dir selbst, aber auch mit hier als Paar zu befassen.

00:27:06: Weißt du, wie ich meine? Ja klar, mit der Situation, mit dir selber und mit der Beziehung an sich. Ja genau, mit der Beziehung. Und ich glaube… Boah, das muss ja, wie bitter muss das denn bitte sein?

00:27:15: Ja, das dachte ich mir auch. Da erfüllt man sich so einen Lebenstraum irgendwie, Maledivenurlaub. Das ist voll schlimm. Und dann heiratest du, bist voll in Glückshormon, dann hängst du da zwei Wochen und dann merkst du eigentlich, nee, irgendwie gar nicht.

00:27:25: Ich find das voll schlimm. Naja, anyway, wir wollen jetzt hier nicht ins Negative abdriften und vielleicht zu der Zuhörerin, die uns das zukommen hat lassen. Ist ja aber auch ihr Ex-Freund by the way, ne?

00:27:36: Achso. Das so, die sind nicht mehr zusammen, aber sie hat halt gesagt. Haben die sich im Urlaub getrennt? Das hat sie nicht dazu geschrieben, ich frag sie das mal. Sorry.

00:27:44: Ich glaub, sie kann inzwischen selbst drüber lachen. Nee, aber sie wollte einfach, glaub ich, auch mal nur wissen, ob das bei uns auch so ist oder was wir generell denken, warum das so sein kann.

00:27:53: Aber um jetzt die Frage mal zu beantworten, wie das bei uns ist, wir waren ja jetzt schon wirklich sehr, sehr oft im Urlaub und ich muss sagen, so richtig, richtig eskaliert ist es im Urlaub, glaube ich, noch nicht, oder?

00:28:02: Also, dass wir jetzt, man zickt sich mal an, aber jetzt so richtig streit… Richtig eskaliert ist ja sowieso noch nicht, also beziehungsweise schon, aber nicht in unserer Beziehung.

00:28:13: Nee, wir finden da immer einen guten Kompromiss, muss ich sagen. Weil wir aber auch Gelehrt haben, weil wir aber auch gelernt haben, die Wünsche des anderen zu respektieren und zu akzeptieren.

00:28:26: Und vor allem, ich glaube Toleranz ist noch ein gutes Stichwort. Wenn du mir dann mal sagst, pass auf, ich will zum Sport morgen, ich will aber nicht morgens um acht gehen, kannst du nochmal irgendwie zwei Stunden warten oder ich möchte erst zum Frühstück gehen, dass es dann klar ist, dass wir erst zum Frühstück mitgehen, auch wenn ich dann nix esse oder nur eine Kleinigkeit und dass wir das dann trotzdem gemeinsam machen, weil dann sind auch gemeinsame Sachen cool.

00:28:44: Genau, entweder gemeinsam oder das, ich meine, ich finde es ja jetzt auch nicht schlimm, wenn du einfach dann allein auch zum Sport gehst. Ja, voll. Da habe ich auch kein Problem mit.

00:28:50: Und ich glaube, da wird es bei manchen vielleicht auch schon scheitern, dass die dann sagen, hey, wir sind jetzt im Urlaub, du willst jetzt einfach dein Ding hier machen, drei Stunden, so.

00:28:57: Ich glaube, das könnte auch sogar schon ein Streitthema sein. Ja, ich glaube, und das ist, das wollte ich ja vorhin nochmal sagen, das ist auch der Tipp, den wir da geben können für alle, die das irgendwie betrifft.

00:29:05: Äußert ganz klar eure Wünsche und vor allem eure Erwartungen, die ihr an den Urlaub habt. Und was ihr auch euch ja wünscht, möchtet ihr viel zusammen erleben, möchtet ihr aber auch mal ein bisschen Zeit für euch haben, weil es kann auch oder es ist auch völlig in Ordnung, wenn ihr einfach mal sagt, ganz ehrlich, ich will einfach mal fünf Tage in Folge nix hören gefühlt und mein Buch lesen, dann ist das eben so.

00:29:23: Und dann hat der Partner das auch zu akzeptieren und zu respektieren, aber trotzdem sollte man natürlich irgendwie eine gesunde Mitte und Balance finden, damit sich keiner unwohl fühlt.

00:29:31: Und nutzt natürlich dann die Chance auch, euch irgendwie besser kennenzulernen. Voll. Und ich finde jetzt aber auf jeden Fall nicht, das Streit im Urlaub automatisch heißt, die Beziehung funktioniert nicht.

00:29:39: Nee, auf gar keinen Fall. Also wir haben auch im Urlaub schon Diskussionen gehabt, ich weiß jetzt zwar gar nicht, gar kein konkretes Beispiel mehr, aber… Ich weiß gerade auch nicht, ich überlege auch.

00:29:47: Es war jetzt noch nie sowas, was jetzt irgendwie hängen geblieben ist. Also wir, das Ding ist bei uns, wir diskutieren wirklich dann, aber so richtig streiten ist halt auch selten, ist wirklich selten.

00:29:58: Von daher können wir uns wahrscheinlich jetzt auch an nichts Konkretes erinnern, weil das jetzt nie so ein krasses Ding war. Richtig, richtig. Wir werden im nächsten Urlaub darauf achten.

00:30:06: Ja. Wir werden darauf achten und berichten. Vielleicht am Wochenende. Stimmt. Am Wochenende ist ja Kurzurlaub. Ah, ich glaub nicht. Gut, zwei Tage ist nicht wirklich Urlaub.

00:30:14: Da gibt's hoffentlich keinen Streit. Nee, ich geh mal davon aus, dass es den nicht gibt, aber man weiß es ja nie. You never know. Werdet ihr dann nächste Woche erfahren.

00:30:22: Richtig. Gut. Trash-Talk. Was gibt's Neues in der Welt des Trashs? Erstmal können wir bitte mal über dieses Coldplay-Konzert sprechen. Oh mein Gott. Ich musste das jetzt ansprechen.

00:30:33: Ich weiß, wahrscheinlich hängt schon jedem zu den Ohren raus, aber komm, kurz müssen wir drüber sprechen. Ja, also wer das jetzt nicht mitbekommen hat, das ist natürlich der absolute Wahnsinn.

00:30:43: Was ist passiert? Ein CEO, ich kenne jetzt die Firma nicht, aber ein hochrangiger CEO eines Unternehmens aus den USA wird beim Coldplay-Konzert auf die, das war keine Kisscam, aber auf den großen Screen.

00:30:56: Doch, ich glaube es war eine Kisscam tatsächlich. Ja, ist auch wurscht, aber wird auf jeden Fall auf dem großen Screen gezeigt und er ist arm in Arm von hinten umschlungen mit einer Frau und die Frau ist allerdings nicht seine Frau, sondern seine Affäre.

00:31:09: Und seine HR-Tante. Genau, sein Head of HR, seine Angestellte und das Ding ist, das geht einfach komplett viral und es ist in den USA und es ist einfach seit ein paar Tagen überall sieht man diese Memes jetzt.

00:31:22: Es wird sogar mit künstlicher Intelligenz gearbeitet, weil jeder auf diesen Zug aufspringt. Und, also ich weiß nicht. Es tut mir irgendwie so leid inzwischen. Es ist eine vollkommene Katastrophe, weil beide sind verheiratet, glaube ich.

00:31:32: Beide haben Kinder, das heißt, ja, also beide sind nachweislich länger fremdgegangen miteinander. Und egal, wenn ihr euch dazu entscheidet, dann seid doch wenigstens so real und sagt einfach eurem Partner, irgendwas funktioniert nicht.

00:31:44: Aber jetzt mal ganz ehrlich, wie kann man denn so doof sein, wirklich so doof, auf ein öffentliches Konzert zu gehen, in die Loge, dann noch zu kuscheln. Und die haben ja auch auf diese Kiss-Cam geguckt, das heißt, die wussten ja auch, dass in dem Moment so eine Kiss-Cam da...

00:31:57: Nee, glaub ich nicht. Ja, aber du bist ja... Doch, aber als die frisch gefilmt wurden, haben die ja direkt in die Kamera geguckt, das hat man ja gesehen. Ja, du bist, glaub ich...

00:32:03: Meinst du nicht? Ja, ich hab das ja auch schon ein paar Mal... Du kennst das doch auch von Konzerten. Ja, ich kenn das, klar. Es gibt natürlich die Möglichkeit, ich war einmal in New York bei einem Basketballspiel der New York Knicks und dann haben sie uns wirklich drauf hingewiesen, weil dann kam ein Kameramann und hat gesagt, die, ihr seid gleich auf dem Screen.

00:32:16: Es gibt aber auch manchmal natürlich Kameras, die können gefühlt 7000 Kilometer weit zoomen und dann hauen die einfach random Leute rein und ich glaube, das war eher so ein Moment, weil sie haben am Anfang natürlich geguckt, hochgeguckt und dann haben sie es realisiert und haben sich natürlich direkt weggeduckt, aber wie kannst du denn so doof sein mit deiner Affäre, wo du eigentlich dein ganzes Leben, deine Familie aufs Spiel setzt, beidseitig öffentlich an einen Ort zu gehen von so einer Weltband, wo sowas passieren kann.

00:32:41: Wie kannst du dir so sicher sein, dass du in der Loge chillst und nix Und das Schlimme, noch mal dazu, ich dreh ja voll hoch gerade, da war ja nicht nur die Dame mit dabei, mit der sie betrogen hat, oder andersrum, sondern auch noch die weitere Angestellte.

00:32:55: Wie? Ja, da war, also, er ist der CEO, sie ist die Head of HR. Und dann war anscheinend noch die Assistentin von ihr oder irgendeine Frau mit, die unter ihr gestellt ist im Job.

00:33:06: Ja. Und da hab ich jetzt auch schon superviele Videos von gesehen, dass sie ja quasi die lachende Dritte ist. Ach ja, das habe ich gesehen, dass die gelacht hat. Ich wusste aber nicht, dass die dazugehört.

00:33:16: Genau, die hat gelacht, hat sich quasi geschämt und ist rot geworden. Man weiß nicht, ob sie sich geschämt hat oder ob sie sich direkt gedacht hat, ah geil, die sind jetzt am Arsch und jetzt werde ich promoted.

00:33:24: Es ist auf jeden Fall sehr, sehr banal. Was hältst du denn von der ganzen Geschichte? Ja, was soll ich dazu sagen? Also, furchtbar. Mir tun die Kinder krass leid, die Frau und was willst du dazu sagen?

00:33:37: Ich find's halt auch krass, dass das jetzt einfach so ein Ding ist, das auf der ganzen Welt rumgeht. Du musst mir überlegen, dieser Typ, der kann nicht mehr aus dem Haus gehen.

00:33:45: Also ich würde auch, aber auch, genau, sie auch nicht, aber auch die Familie, also die Kids und die Frau. Für die Kids und die Frau ist es am allerschlimmsten. Ja, deshalb.

00:33:54: Ich find das so schlimm, dass das so schnell, so weltweit die Runde gemacht hat. Das ist, also ich find das furchtbar. Da siehst du mal auch die Power von sozialen Medien und die werden jetzt wahrscheinlich so viel Hass und Shit und Morddrohung kriegen.

00:34:06: Also Katastrophe, ich hoffe nicht zu viel. Ja gut, der wird ja jetzt kein Social Media oder alles dicht machen. Der wird ja jetzt auch keinen Instagram Account haben, oder?

00:34:14: Also ich weiß nicht, ob der keinen Instagram Account hat. Der wird aber auf jeden Fall bestimmt Facebook haben. Der hat bestimmt auch LinkedIn. Ja, der wird's wahrscheinlich alles sperren erstmal.

00:34:20: Der ist ja auch zurückgetreten. So, das ist halt dann die berufliche Konsequenz. Und da wird ganz, ganz viel passieren. Sehr viel Negatives für die beiden gerade. Ja, man muss sagen, die haben den Weg leider selber gelegt.

00:34:30: Und das ist sehr, sehr schade. Und die sollen nicht zu viel Hass bekommen. Definitiv, das hat keiner verdient, wenn du auf so eine Weltbüse da irgendwie präsentiert wirst, egal was sie gemacht haben.

00:34:38: Und du musst dir mal überlegen, das war in den USA, jetzt kriegt es in Deutschland jeder mit, das kriegt aber auch jeder in Russland, in Indien und in den Australien mit.

00:34:45: Wie krass ist das bitte? Das ist übertrieben, also das ist wirklich so heftig. Das Ausmaß kann man sich irgendwie gar nicht so richtig vorstellen, finde ich. Ich glaube in deren, das ist gerade, mit dem möchte keiner tauschen, weil du hast auch gesagt, die Kinder, also ich weiß nicht in welchem Alter die sind, aber ich habe so ein Foto gesehen, die sahen auf jeden Fall so aus, vielleicht zwischen acht und zwölf.

00:35:01: Wurde ein Foto veröffentlicht von den Kindern? Ja, ich weiß nicht, ob das K.I. war, aber ich habe so ein Familienfoto gesehen von seiner Frau und zwei Kindern. Und das ist dann natürlich auch gefühlt mit das schlimmste Alter, ne?

00:35:10: Ja, das ist aber auch abgefuckt, dass sowas jetzt auch dann veröffentlicht wird, so weißt du. Ja, auf den Bandwagons springen natürlich jetzt viele drauf, ne? Also das ist schon krass und wow, das war auf jeden Fall die Story der Woche, muss man sagen.

00:35:22: Schlimm, schlimm. Also, wie gesagt, ich bin echt sprachlos. Ich verstehe nicht, wie man auf so ein Konzert da gehen kann und da sowas machen kann. So ist es. Die Welt ist leider abgefuckt in vielen Teilen, Leute.

00:35:33: Leider abgefuckt. Was willst du machen? Abgefuckter geworden oder man bekommt inzwischen einfach mehr mit. Wer weiß, ob es nicht früher auch schon so war. Ob man es nur nicht mitbekommen hat.

00:35:41: Auf der einen Seite finde ich es aber auch gut, weil du musst dir wirklich im Klaren sein, dass du ständig beobachtet bist. Und vielleicht denken dann oder vielleicht auch gerade deswegen mehr Leute darüber nach und benehmen sich vernünftig und machen nicht irgendeinen Scheiß.

00:35:57: Ja, da machen sie es halt irgendwo, wo sie hundertpro wissen, da wird jetzt nichts gefilmt oder so. Das Ding ist ja, wie gesagt, also wir sind natürlich jetzt, wir kennen uns vier Jahre, man weiß ja nie, was einen dazu führt, irgendwie sowas zu machen.

00:36:08: Es gibt ja aber auch zum Beispiel Paare, die dann irgendwie im Laufe der Beziehung sich öffnen und sagen, es ist okay, mit einem anderen Partner was zu haben. Ich habe auch schon von Ehen gehört, wo dann das toleriert wurde, dass der Mann in der Ehe dann mal was anderes macht und das mal ausprobiert und die Frau auch.

00:36:22: Und die dann aber trotzdem weiterhin zusammen sind. Man weiß ja nicht, wie die Situation da ist. Ja, das weiß man nicht. Vielleicht ist es ja auch so eine Geschichte, dass...

00:36:30: Es sieht natürlich überhaupt nicht so aus, aber vielleicht ist es auch so eine Geschichte, dass die sich halt einfach treffen und dann finde ich, wenn nicht überall Kameras wären und die hätten sich irgendwie getroffen, hätten ihr Ding gemacht im Hotel, whatever, egal was das moralisch ist und ob das richtig ist oder nicht.

00:36:42: Man kennt die Hintergründe nicht. Ich bin sicher, dass es nicht, so wie die Frauen auch alle reagiert haben, dass es nicht so sein darf und soll. Aber sagen wir mal so, es hätte so sein können, dann wäre das auch niemals rausgekommen.

00:36:55: Und vielleicht wäre dann dieser Schaden einfach gar nicht passiert. Dann wäre es zumindest nicht so die Runde gemacht. Vielleicht wäre es irgendwann trotzdem rausgekommen, aber man hätte es halt nicht mit der ganzen Welt geteilt.

00:37:04: Vielleicht hinter verschlossenen Türen. Who knows, naja, egal jetzt. Aber wir wollen jetzt auf jeden Fall, ich will jetzt nicht gut reden, weil es ist eine absolute Katastrophe und eine Frechheit, allen gegenüber.

00:37:11: Voll. Sogar uns, weil wir jetzt tagtäglich beim Scrollen mit den ganzen Memes und KGI generierten Beiträge und Videos sehen. Echt, so langsam kann ich es nicht mehr sehen.

00:37:20: Am Anfang war es noch irgendwie ein bisschen lustig, aber nee, reicht jetzt. Ich habe es gar nicht gecheckt erst, aber es reicht. Ich glaube, auch in der Woche ist es dann auch wieder vergessen.

00:37:26: Social Media ist ja auch so schnelllebig, das ist ja dann andererseits wieder das Gute. So Geschichten sind dann auch, ja, vielleicht nicht komplett vergessen, das Internet vergisst nämlich nix, gar nix, aber zumindest nicht mehr so in der Timeline präsent wie jetzt.

00:37:39: Ja. Was ging bei den Bachelors denn ab? Nadine ist raus, habe ich mir aufgeschrieben. Ja, finde ich kacke. Fand ich irgendwie, ich weiß nicht, ich hätte auch nicht so damit gerechnet, muss ich sagen.

00:37:51: Weil ich finde schon, dass die am Anfang so mit einem der besten Eindrücke hinterlassen hat. Das Date fand ich jetzt auch nicht so schlecht zwischen den beiden. Der erste Einzeldate war auch gut.

00:37:59: Aber die ist jetzt in den letzten Folgen, glaube ich, so ein bisschen in den Hintergrund gerückt. Und ich glaube, die anderen waren dann halt zu schnell, sind zu schnell nach vorne gerückt.

00:38:06: Also ich glaube, die haben die einfach so, die war, ich glaube, der fand die nicht schlecht. Aber die anderen fand der jetzt einfach besser, so irgendwie. Ja, bin ich bei dir.

00:38:13: Ich muss aber auch sagen, mittlerweile kommt mir die Staffel irgendwie ein bisschen komisch vor, was das Time-Management angeht, weil ich habe wirklich das Gefühl, dass sie sich gefühlt wenig bis gar nicht sehen und gar keine Zeiten miteinander haben.

00:38:25: Weil, ja, ich weiß nicht, woran es liegt. Die Einzeldates, ja, die sind dann zwar mal den ganzen Tag und man sieht es, aber auch in den Gruppendates und so, es sind so wenig tiefgehende Gespräche meiner Meinung nach da und du merkst dann einfach, dann hat da teilweise eine Die Frau mit deren Einzeln hat sie irgendwie gefühlt drei, vier, fünf Tage nicht gesehen.

00:38:42: Weil man dann auch wieder in den Gesprächen merkt, die fangen gefühlt wieder bei Null an. Also es ist kein irgendwie fortlaufendes Anknüpfen und wo geht's jetzt weiter.

00:38:50: Und dann fallen manche Frauen, die irgendwie vorne waren, auch genau wie Nadine jetzt irgendwie einfach hinten rüber. Und das ist dann total schade, weil sie erst total im Fokus stehen und dann einfach raus sind.

00:39:00: Ja. Also, ja ich fand's schade, weil Nadine hat einen richtig coolen Eindruck gemacht, fand ich. Die hat sehr gut unterhalten. Ja. Und die ist echt cool runtergekommen.

00:39:06: Die hat auch immer viel Sendezeit, ne? Ja, weil sie auch sehr gute Interviews gegeben hat. Ja, eigentlich so die meiste Sendezeit von den Frauen, würde ich sogar sagen.

00:39:13: Die sehr intelligent und eloquent ausgedrückt hat. Stimmt. Und ansonsten ist... Irgendjemand ist freiwillig gegangen? Weißt du den Namen noch? Ja, Michelle ist freiwillig gegangen.

00:39:21: Stimmt, bei Martin ist Michelle freiwillig gegangen. Ja, kann ich aber auch irgendwie nachvollziehen. Die hat sich halt einfach nicht so wohl gefühlt. Ich glaube, für die ist einfach dieses Ding Bachelor nichts.

00:39:30: Und das kann ich 100% nachvollziehen. Das habe ich ja auch schon mal gesagt, für mich wäre das auch nichts. auch wirklich Respekt an alle Frauen, die wirklich ernsthafte Gefühle haben und das trotzdem durchziehen.

00:39:39: Von daher, ich verstehe Michelle komplett, dass die da einfach abgebrochen hat. Ja, das kann ich auch nachvollziehen. Ich hatte auch in meiner Staffel dann auch, ich glaube, zwei oder drei Frauen, die gesagt haben, ist nichts mehr, weil man einfach merkt, matcht das, matcht das nicht oder geht das in die richtige Richtung.

00:39:53: Bei Michelle, muss ich sagen, habe ich es mir auch schon gedacht, weil sie ja wirklich into it war. Das heißt jetzt nicht, sie war irgendwie hartkopfverknallt oder irgendwas, aber hier ging die ganze Situation einfach auf den Sack mit den anderen, Konkurrenzkampf und so, vollkommen nachvollziehbar.

00:40:06: Ich fand, Michelle hat das richtig gut gemacht. Sie war sehr offen, kam auch super intelligent drüber und hat das echt cool gemanagt. Ich habe jetzt vorhin auf Social Media tatsächlich was gesehen, was ich ganz spannend fand.

00:40:14: Das hat sie in der Show nicht gesagt, aber das habe ich sogar auch kommentiert. Da hat sie nämlich darüber gesprochen, dass Martin angesprochen hat, dass er schon mal betrogen wurde und auch früher schon mal jemanden in der Beziehung betrogen hat und das tatsächlich jetzt nicht mehr macht, aufgrund dessen, dass er weiß, wie sich das anfühlt und und dass er dieses Gefühl niemandem mehr geben möchte.

00:40:35: Mhm. Sie hat daraufhin gesagt in einem Podcast von RTL, dass sie das ... Ich muss überlegen, wie ich das formuliere, nicht, dass ich das Falsche sage, aber dass sie diese Aussage per se nicht richtig findet, weil ihrer Meinung nach hätte die Antwort eigentlich sein müssen, ich mach das nicht mehr, weil ich den Schmerz kenne und weil ich dem niemanden mehr zufügen möchte, sondern ich kann das mit meinen Werten, nach denen ich lebe, nicht vereinbaren.

00:41:03: Findest du das auch richtig so? Also ich finde das, was Michelle sagt, ist richtig, ja. Ich finde es auch richtig. Also klar, man soll auch niemanden verletzen wollen, absichtlich.

00:41:13: Natürlich das auch nicht. Das ist auch kein guter Charakterzug. Aber natürlich sollte man das auch aufgrund dessen machen, dass es einfach die eigenen Werte sind. Weil wenn es nicht deine eigenen Werte sind, weißt du, was ich meine?

00:41:24: Richtig. Finde ich absolut auch richtig, die Aussage. Aber ich finde auch die Aussage, Ich bin treu, weil ich diesen Schmerz erfahren habe oder weil ich den schon mal jemand anderem zugefügt habe.

00:41:34: Und das ist ein Grund, warum ich es nie wieder tun würde. Auch total richtig, weil du hast gelernt, du hast reflektiert und nicht jeder Mensch gerade im jungen Alter hat diese oder lebt direkt nach diesen Werten, weil er sie vielleicht auch einfach nicht von Anfang an völlig veränderlicht hat.

00:41:48: Ja, das stimmt. Wenn er dann dadurch auch erkannt hat, was seine Werte sind, dann hat er vielleicht auch beides irgendwie gemeint. Hat es halt nur nicht ausgesprochen. Kann ja auch sein.

00:41:59: Ja. So. Naja, anyway. Michelle hat das gut gemacht. Aber ja, beides richtig so. Ja, Michelle hat das gut gemacht. Das kann man auf jeden Fall sagen. Was ist sonst noch beim Bachelor passiert?

00:42:06: Ich weiß gar nicht. Diese Dates, die fand ich ganz cool. Die waren relativ kreativ. Also das Date, was Felix da hatte mit seinen Girls, die mussten ja irgendwas malen. Ja, das war nice.

00:42:14: Und das dann interpretieren, das fand ich ganz cool, weil das dann mal so ein bisschen deeper war. Und sonst, ich erinnere mich ansonsten gar nichts von der letzten Folge.

00:42:22: War noch irgendwas Spannendes? Ja, ich hatte noch eine Sache, und das unterstreicht die Aussage, die ich hatte, von wegen, ich habe das Gefühl, dass die Mädels und die Bachelors ganz wenig Zeit miteinander haben.

00:42:30: Felix hatte ein Date mit der Ann-Kathrin. Zum ersten Mal nach diesem Gruppenmalen hat er quasi mit ihr Zeit verbracht. Und da haben die beiden wirklich über Schulfächer geredet.

00:42:41: Und ja, natürlich redet man immer über Schulfächer und so, aber das ist ja gefühlt etwas, was du ganz am Anfang irgendwie machst so. Was fandst du gut, was fandst du weniger gut?

00:42:48: Also ganz am Anfang der Kennenlernphase. Ja, aber du hast doch gerade gesagt, die hatten noch nie ein Date, oder? Ja, aber die haben ja davor schon mal beim Gruppendate oder bei, keine Ahnung, Nach der Rose miteinander gesprochen.

00:42:57: Aber die hatten noch nie richtig Zeit füreinander. Und wir sind in Folge was? Sechs, glaube ich? Und da siehst du einfach Folge sechs, keine Ahnung. Das heißt, die sind schon irgendwie zig Drehtage am Drehen.

00:43:05: In vier Folgen ist dann Finale, glaube ich. Und dann reden die über Schulfächer. Also das war schon krass, fand ich. Ja, die wird auch nicht gewinnen. Ja, das ist klar.

00:43:13: Ich glaube, wir haben schon unsere Favoritinnen. Ich bin mir auch sehr sicher, dass eine davon gewinnen wird. Ja, ich bin mir auch sehr sicher, Favoriten haben ja schon mal geäußert, aber ich finde, beim Felix weiß ich das noch nicht so genau.

00:43:24: Ich glaube, die Vivi ist auf jeden Fall weit vorne beim Felix. Die Viktoria, die ist jetzt ganz neu ins Rennen gekommen, da ist jetzt auch der zweite Kuss gefallen. Das matcht auch erstaunlich gut, die hatte man irgendwie nicht so auf dem Schirm.

00:43:36: Deswegen glaube ich, dass Vicky das fällt jetzt gerade von hinten auf Rollt so ein bisschen, weil sie nicht so viel gezeigt hat. Ob es dann für all the way reicht, weiß ich nicht.

00:43:43: Was denkst du? Wie heißt meine Favoritin nochmal? Boah, ich bin mit Namen so schlecht. Ich sage immer Katy Perry, weil ich finde, sie hat ein bisschen Ähnlichkeit mit Katy Perry.

00:43:51: Paulina meinst du? Yes, genau, Paulina meine ich. Das ist meine Favoritin und ich glaube, die ist auch nach wie vor bei Felix ganz weit vorne. Ja, finde ich auch gut. Zusammen mit, wie heißt sie?

00:44:03: Vivian. Vivian. Ja, wir haben auch im Spoiler oder ich habe im Spoiler gesehen für Folge 7, da machen sie ein Date, da springen sie aus dem Flugzeug raus. Und da ist Paulina auch dabei.

00:44:12: Ich glaube, das ist ein Einzeldate, die sie aber zusammen machen. Und da sagt er im Flugzeug, wenn wir das überlebt haben, dann werde ich dich sofort küssen. Süß. Ja, deswegen bin ich auch da sehr gespannt.

00:44:20: Schauen wir mal, wie der Kuss wird. Ja. Und dann sind es echt nach dem nächsten Mal nur noch drei Folgen, dann ist Finale, ne? Mhm, das ist so. Aber bei Martin, muss ich sagen, da würde ich mich jetzt langsam mal schon eher festlegen als beim Felix.

00:44:32: Und zwar? Denn meiner Meinung nach ist da eine Dame, die hat die meisten Einzeldates, da hat der erste Kuss zwischen den beiden stattgefunden und ich finde, man sieht trotzdem, auch wenn er schon mit mehreren Frauen geknutscht hat, dass da der Vibe irgendwie locker flockig ist und er auch immer wieder sagt, hier liegt was in der Luft und da kribbelt's einfach die ganze Zeit.

00:44:53: Ja, Klara und … Ich mein Klara. Du meinst Klara? Genau. Okay, aber ich finde nach wie vor ist er immer noch sehr … Lena interessiert. Genau. Das sind da meine beiden Favorites.

00:45:06: Also, was heißt meine? Ich glaube, das sind Martins Favorites. Also du sagst, was sind deine Top 3? Machen wir es nochmal so. Ja. Clara. Lena, Clara. Und Leonie. Leonie, genau.

00:45:16: Das ist bei Martin. Okay, ich weiß jetzt gar nicht, wer noch am Start ist sonst bei ihm. Aber ich würde, ja, das sind auch tatsächlich für Martin meine Top 3. Und bei Felix?

00:45:26: Auf Nummer eins Paulina, auf Nummer zwei Vivian. Ja und Nummer drei würde ich vielleicht jetzt auch Viktoria sagen, ja. Ich finde die Auswahl gut, das ist glaube ich auch realistisch und wir sind gespannt, ob wir recht behalten werden.

00:45:40: Aber du sagst Platz eins Vivian, ne? Wahrscheinlich. Oh, das ist schwierig. Also Platz eins beim Felix finde ich extrem schwierig. Ich glaube tatsächlich, dass die Vivian nicht Platz eins machen wird, obwohl…

00:45:51: Ja so Stand jetzt. Was würdest du sagen, Stand jetzt wäre es bei ihm gerade im Kopf Platz eins? Statt jetzt würde ich sagen Viktoria, weil das ist am frischesten und das hat gerade richtig gefunkt, richtig geknistert und die kommt jetzt so aus der Reserve von hinten.

00:46:03: Dann würde ich sogar sagen Vivien und dann Paulina, aber ich glaube nach Folge 7 wird sich das ändern aufgrund dieses Dates. Wir werden es aber sehen. Ich bin mal gespannt.

00:46:11: Und bei Martin glaube ich, dass die Klara ganz weit vorne ist, dann Lena und Leonie teilen sich gerade den geteilten Platz 2. Den geteilten Platz 2. Den geteilten Platz 2, genau.

00:46:20: Wir werden es sehen. Was haben wir noch geschaut? Die Villa der Versuchung. Bestes Format, wirklich bestes Format. Wirklich Weltklasse. Leute, wirklich, wenn ihr das nicht schaut, dann guckt es euch auf Join an.

00:46:31: Es ist wirklich so unterhaltsam. Also da hat sowohl Join als auch ProSieben, als auch beziehungsweise BunnyJam ProSieben. Sat1, ja. Sat1, genau, sorry. Hat da richtig einen ausgeknallt, aber es ist ja dasselbe.

00:46:41: Und das ist wirklich feinste Unterhaltung der Reality-Branche, weil es einfach ein cooler Cast ist. Es gibt Drama, es gibt Spannung, es gibt Intrigen, es gibt Lügen, es gibt Zangereien, es gibt Vor allem, es gibt endlich mal Spiele und Challenges, womit man als Zuschauer nicht gerechnet hat, weil man die noch nicht kennt und sagt, geile Idee, coole Idee, jetzt wird richtig wieder Schwung in diesen Cast gebracht.

00:47:02: Das ist echt richtig geil. Es gab eine Geschichte nämlich, die ist jetzt, glaub ich, grade im Fernsehen gewesen. Die Kandidaten haben diese Kostbar, diesen Kühlschrank, wo sie ran dürfen, und immer wenn sie da rangehen, wird das, was sie dort rausnehmen, von der Gewinnsum abgezogen.

00:47:17: Das heißt, so eine Cola kostet dann mal schnell 200 Euro oder eine Kippe 300 Euro. Und der Raoul Richter und Jimmy Blue Oxenknecht, die haben ein Spiel gewonnen und waren somit Herrscher über die Kostbar.

00:47:27: Das heißt, sie konnten dirigieren, wer darf sich da was rausnehmen und wer nicht. Und da die beiden natürlich haarscharf auf diesen Jackpot achten, haben sie sich eigentlich vorgenommen, kaum bis nichts rauszugeben, weil man natürlich auch andere Personen hat, wie ein Gigi, wie ein Kevin Schäfer, wie eine Cat Merlin, die jetzt noch gar nicht mehr drin ist, glaube ich, aber die haben die ganze Zeit konsumiert.

00:47:46: Hey, nicht spoilern, falls es schon ... Nein, ist schon raus. Die ist in Folge 2 raus, glaub ich, verlogen. Wirklich? Ja, und wenn, dann habt ihr es jetzt gehört. Pech.

00:47:54: Boah, asozial. Nee, ich glaub, im Fernsehen kommt sogar jetzt schon Folge 4 und online kann man auch schon Folge 4 schauen. Okay, ich weiß nicht, wann die rausgefunden ist.

00:48:00: Das wird schon richtig sein. Auf jeden Fall haben sie dann dem Gigi eine Falle gestellt. Und zwar, indem sie gesagt haben, heute gönnen wir der Gruppe eine Flasche Champagner oder irgendwas.

00:48:11: Nimm doch mal diese Flasche aus dem Kühlschrank. Und er hat nicht nachgedacht, dann hat er einfach rausgenommen und dann wurde das ganze Ding abgesperrt. Ja, das ist dumm gelaufen, würde ich sagen.

00:48:19: Da ist er den beiden wirklich richtig in die Falle getreten. Aber sehr gut gemacht von Raoul und Jimmy. Ja, es war clever, glaube ich, taktisch, aber die Gruppe hat davor auch schon darüber diskutiert, dass zum Beispiel Georgina Fleur und noch, ich glaube, Patricia Blanco, die haben auch gesagt, pass auf, wir müssen den Konsum hier ein bisschen eingrenzen, lass uns doch einfach mal abends einfach irgendwas aus diesem Kühlschrank rausnehmen.

00:48:41: Und dann wird das Ding einfach komplett gesperrt. Und ich glaube, hätten sie das einfach machen lassen, dann wären Raoul und Jimmy Blue auch nicht so ein bisschen in der Schusslinie gewesen, weil sie das Ding so ein bisschen manipuliert haben.

00:48:50: Ist aber auch egal, weil der Schachzug war ziemlich lustig, muss man ganz klar sagen. Genau, dient ja alles unserer Unterhaltung. Richtig, und alle, die dort mitgemacht haben, ihr macht das sehr, sehr gut.

00:48:59: Wir sind sehr gut unterhalten. Ja, wirklich. Hast du noch was zum Thema Trash? Weil ich habe ein sehr cooles Thema für unsere letzte Kategorie Vertrauenssache. Also wir sind sehr gespannt, wie es in der Villa der Versuchung weitergeht, weil das muss ich auch dazu sagen, in diesem Format gibt es immer neue Überraschungen und Wendungen, das finde ich persönlich als Zuschauer sehr cool.

00:49:19: Das stimmt und was wir auch noch schauen müssen, was wir jetzt noch gar nicht geschafft haben, Prominent getrennt ist auch eine neue Folge online, da freue ich mich auch drauf.

00:49:25: Das stimmt, das müssen wir echt schauen. Aber jetzt kommen... Sollen wir mal machen, so eine tolle Aufnahme dieses Podcast, egal nächste Woche. Ja genau, das ist dann auch später, wird das jetzt schon 0 Uhr 57 oder so.

00:49:32: Wir machen jetzt Pause, gucken zwei Stunden und kommen zurück. Wir brauchen ja keinen Schlaf. Richtig. Nee, lass mal weitermachen mit unserem Thema Vertrauenssache. Ich habe mir eine Nachricht hier rausgeschrieben, die ich dir jetzt vorlese.

00:49:43: Also, hörst du mir zu? Natürlich höre ich dir zu. Ich merke, dass ich mich ständig schuldig fühle, wenn mein Partner schlecht drauf ist. Auch wenn ich gar nichts dafür kann.

00:49:51: Ich versuche dann, es ihm recht zu machen, meine eigenen Gefühle runterzuschlucken und Harmonie herzustellen. Aber innerlich macht mich das fertig. Woher kommt dieses ständige Verantwortungsgefühl und wie hört man auf, sich selbst dabei zu verlieren?

00:50:03: Also ich glaube, wie bei fast allem, auch das ist wieder was, was man auf die Kindheit zurückführen kann, wenn man zum Beispiel sehr früh Verantwortung übernehmen musste als Kind quasi schon der Erwachsene spielen musste oder man früh gelernt hat, dass man funktionieren muss, sonst gibt es irgendwie Streit oder so Liebe an Leistung koppeln und so.

00:50:21: Ich glaube, daraus resultiert das so ein bisschen, dass sie, glaube ich, das so denkt, dass sie dafür verantwortlich ist, wenn der Partner mal schlecht drauf ist. Weil es heißt jetzt nicht unbedingt, dass der Partner ihr das Gefühl gibt, dass sie daran schuld ist, sondern könnte ja auch sein, dass das eher so an ihr liegt und sie sich da unnötig Trouble und Sorgen und Stress macht.

00:50:38: Oder wie verstehst du die Nachricht? Also erst mal ist ja Fürsorglichkeit eine positive Charaktereigenschaft. Total. Wenn das natürlich dich selber so stresst, dass du dir ein schlechtes Gewissen machst und dich dafür verantwortlich fühlst, wenn dein Partner sich schlecht fühlt, dann ist das natürlich etwas nicht Gutes.

00:50:54: Ja, weil ich glaube, sie macht halt immer sich selbst innerlich Stress, wenn sie merkt, oh, der ist jetzt nicht gut drauf. Hab ich was falsch gemacht? Hab ich irgendwie, hab ich irgendwas verbockt oder so?

00:51:03: Und ich glaube, wenn das jedes Mal so ist, dann hast du einfach für dich selbst nicht so eine schöne innere Ruhe und viel zu viel unnötigen Druck und Stress. Ja, aber vor allem, du kannst ja auch dann gar nicht mal abschalten, weil du dir die ganze Zeit nur Gedanken darüber machst, wie geht es jetzt meinem Partner, hoffentlich geht es ihm gut.

00:51:18: Also zuallererst mal würde ich sagen, sprich das definitiv offen und ehrlich mit deinem Partner an. Und dann kann dir hoffentlich dein Partner direkt ein gutes Gefühl geben und sagen, entspann dich mal ein bisschen, alles ist gut, du bist so gut, wie du bist und das, wie du mich behandelst, ist perfekt.

00:51:30: Und ich bin mir sehr sicher, dass du auch gar nicht dafür verantwortlich bist. Weil meistens ist es ja so, dass irgendwelche äußeren Einflüsse kommen, über die man sich dann schlecht fühlt oder über die man sich aufregt oder man ist selbst für die Sachen, warum man sich schlecht fühlt, verantwortlich und dann kann man die auch meistens alleine ändern.

00:51:46: Ja, ich glaube, da muss man sich auch immer wieder ins Gedächtnis rufen, dass man nicht die Ursache für jedes Gefühl vom anderen ist, auch wenn sie es vielleicht manchmal so anfühlt.

00:51:55: Das ist, glaube ich, auch ganz wichtig. Ja, du bist auf jeden Fall nicht verantwortlich dafür und wenn es eine Situation gibt, wo du verantwortlich bist, dann glaube ich dass dein Partner dich das sehen oder spüren lässt.

00:52:06: Ja, sonst wäre es ja unfair. Ja, weil wenn du jetzt einen Fuck-up machst oder ich einen Fuck-up, dann ist es auch in unserer eigenen Verantwortung, das klar zu kommunizieren.

00:52:14: Genau, wenn ich sauer auf dich bin, es ist meine Aufgabe, dir zu sagen, warum ich jetzt gerade sauer, verletzt oder traurig bin, weil du kannst ja nicht hell sehen, du kannst ja nicht in mich reinschauen.

00:52:23: Da sind wir wieder und wir kommen immer wieder zum gleichen Thema Kommunikation. Ja, wobei, das ist ja glaube ich der Klassiker und jetzt kommen wir so ein bisschen ins Allgemeinere.

00:52:31: Man hat dieses Gespür, wenn man seinen Partner immer besser kennenlernt, wann geht es ihm gut, wann geht es ihm vielleicht nicht so gut oder wann beschäftigt ihn etwas.

00:52:39: Und du merkst ganz genau, wer mich was beschäftigt und ich merke das auch so. Und dann kommt ganz oft, und das ist ein Thema in sehr vielen Beziehungen, auch in unserer Beziehung, zwar zum Glück nicht so oft, aber das ist in jeder Beziehung relevant.

00:52:51: Und da dieses, wie geht es dir, ist alles okay? Und dann ist die Antwort, alles ist in Ordnung. Obwohl eigentlich nicht alles in Ordnung ist. Und da gilt es dann einfach irgendwann auch mal über seinen Schatten zu springen und sich zu öffnen, seinem Partner anzuvertrauen und zu sagen, es ist in Ordnung, wenn ich meinem Partner, den ich liebe, mitteile, dass nicht alles in Ordnung oder okay ist.

00:53:11: Oder dass ich mich gerade aufgrund dieser und dieser Situation oder aufgrund dessen, was passiert ist, nicht gut fühle. Und egal, ob das ein Einfluss von außen ist oder von innen in der Beziehung.

00:53:20: Ja. Und dann ist es auch richtig, Mitgefühl zu zeigen. Aber in dem Sinne, ich sehe, dass es dir schlecht geht, aber ich verliere mich nicht selbst dabei, weil viele verwechseln das mit Mitleid oder Selbstaufgabe oder wie soll ich das sagen?

00:53:35: Und denken, wenn ich dich liebe, muss ich deine Gefühle irgendwie mittragen so komplett. Und ich glaube, das ist dann auch immer so das Problem. Und ich glaube, das ist auch letzten Endes ihr Problem, was sie geschildert hat.

00:53:43: Weil sie muss das nicht alles mittragen. Sie muss für den Partner da sein, wenn es ihm nicht gut geht. Also das heißt, sie muss, sie sollte. Aber sie muss nicht seine Probleme zu ihren eigenen machen.

00:53:53: Ja, definitiv. Also du hast einen eigenen Rucksack, in deinem Rucksack sind sicherlich auch ein paar Sachen drin, die ein bisschen schwerer sind und es ist nicht deine Aufgabe, den Rucksack vom Partner zu nehmen und den auch noch mitzutragen.

00:54:03: Er soll seinen Rucksack schön alleine tragen und bestenfalls... Lieber dann stark sein in der Situation. Genau, bestenfalls. Ein offenes Ohr haben, zuhören, in den Arm nehmen, sowas ist, glaube ich, wichtig.

00:54:14: Genau, deswegen bestenfalls seid ihr dann auch dafür verantwortlich, dass ihr eure Rucksäcke gegenseitig leert und dem überlasst wirklich da auch sprichwörtlich und wortwörtlich, sagt man das so?

00:54:24: Sprichwörtlich und wortwörtlich. Sprichwörtlich und wortwörtlich. Klingt auf jeden Fall gut. Klingt sehr gut gebildet. Dann voneinander abnehmend. Genau. Ja, dementsprechend.

00:54:31: Also ich drück dir definitiv die Daumen, mach dir nicht so einen Druck und was können wir dir raten als Tipp? Ich glaube wieder mal, wie so oft, geh in die Kommunikation mit deinem Partner oder mache dir auch mal bewusst Gedanken darüber, wann hast du dieses Gefühl und was macht das mit dir?

00:54:49: Wann fühlst du dich wirklich zum Beispiel schlecht? Und dann vielleicht schreibe es auch auf, warum fühlst du dich schlecht? Und was macht das Gefühl mit dir? Und vielleicht, wenn du dann reflektierst und auch dir mal anschaust, was das mit dir macht und warum es das mit dir macht, ist das überhaupt angebracht, ist das notwendig.

00:55:03: Und dann immer wieder in den Kopf rufen, dass man nicht dafür verantwortlich ist. Ja, wenn du das sagst, muss man sich immer wieder klar machen. Finde ich ganz wichtig, dann können wir auch noch als Tipp geben, Affirmation.

00:55:16: Das heißt, such dir vielleicht zu dem Thema mal im Netz ein paar Affirmationen raus, einfach Sätze, die du dir vielleicht auch in dein Unterbewusstsein einprägst, die du vielleicht morgens nach dem Aufstehen sagst, vorm Spiegel oder auch über den Tag verteilt, dass du nicht für alles verantwortlich bist, dass du nicht der Problemlöser für alles bist und dass du nicht dafür zuständig bist, dass es deinem Partner und dir zu jeder Zeit immer zu 100 Prozent gut geht.

00:55:39: Also dir schon, das war falsch gesagt.

00:55:42: Richtig, gut. Ja, ich hoffe, das konnte ein bisschen helfen und gibt dir eine gewisse Guideline und auch dir und deinem Partner. Wir drücken dir und euch die Daumen, dass ihr weiterhin eine glückliche Beziehung führt.

00:55:53: Und da bin ich mir sehr sicher, dass es weiterhin eine schöne Zeit für euch wird. Sehr gut. Alright. Und das waren auch die Schlussworte. Ich würde sagen, wir gehen jetzt mal schlafen.

00:56:02: Jetzt. Es ist sehr spät. Wahrscheinlich wieder halb drei, wenn wir hier noch länger rumfuchteln. Aber es hat wieder sehr viel Spaß gemacht. Vielen lieben Dank dir dafür, mein Schatz.

00:56:09: Danke dir, mein Schatz. Sehr gern. War sehr schön, wieder mit dir zu sprechen. Ja, es macht Spaß. Ich finde das immer, es macht Spaß. Irgendwie chillt es mich auch voll runter.

00:56:18: Ja, also ich könnte jetzt direkt einschlafen, aber es geht natürlich nicht. Aber es ist auf jeden Fall gut. Die Nachbearbeitung vom Podcast, da habe ich wieder gar keinen Bock drauf, weil das wird wieder mein Leben auseinandernehmen, diese Schneiderei und dieses ganze Hin und Her und Hochladen und Beschreiben und whatever.

00:56:30: Aber es gehört ja dazu. Es macht ja auch Spaß und uns macht es vor allem Spaß, weil ihr so zahlreich dabei seid, weil ihr uns so geiles Feedback gebt und das ist jetzt wieder der Aufruf an, und das sind deine Worte eigentlich immer.

00:56:41: Die 5 Sterne. Richtig. Ja, bitte. Wenn euch unser Podcast gefällt, dann bitte, bitte gebt uns auch eine Bewertung. Egal, wo ihr den Podcast hört, ich glaube, man kann auf jeder Plattform Bewertungen geben inzwischen.

00:56:53: Genau. Ist auch ganz schnell gemacht. Ich glaube, in zwei Klicks auf Spotify zumindest. Richtig. Wir lesen jede Rezension, jeden Kommentar, das bedeutet uns sehr viel und hilft uns auch, diesen Podcast weiter interessant für euch zu gestalten.

00:57:05: Und wenn ihr genau Teil von diesem Podcast sein wollt, egal ob es darum geht, ihr sagt, guckt euch mal das Format an, redet darüber oder thematisiert mal das aktuelle Thema im Weekly Recap.

00:57:14: Oder ihr wollt, dass wir in der Vertrauenssache auf euer Bedenken oder irgendeinen Struggle, den ihr habt, eingehen, dann sehr gerne per DM auf nomercykg.podcast oder per E-Mail unter hello.nomercykg.gmail.com.

00:57:28: Yes. That's it. That's it. Over and out. Good night. Gute Nacht und ja. Bis nächste Woche. Wenn ihr schlafen geht, dann gute Nacht und wenn ihr gerade den Tag startet, dann...

00:57:38: Dann guten Morgen. Guten Morgen und Good Day. Danke fürs Zuhören.